成都代孕最新技术_成都可以做代孕试管吗【成都领先的代孕机构!】
2021-06-18 15:07577次
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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕前食谱之沙锅鱼头豆腐导语上面99育儿网小编便为您推举一款孕前食谱:砂锅鱼头豆腐的做法。
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砂锅鱼头豆腐
主料:胖头鱼鱼头1个(约500克)
配料:豆腐1块(约250克),笋肉50克
调料:花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜
建造:先将鱼头用酱油浸5分钟;将锅烧热,放入花生油,待油八成热时,放入鱼头,煎至两面呈黄色;参加豆瓣酱、料油、酱油、糖,再参加温开水500克,放入豆腐,猛火烧5分钟;把鱼
头捞出,放入砂锅内,再将豆腐、汤水一路倒入砂锅内,放入大蒜,小火烧10分钟;然后参加味精轻轻拌匀即成。
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资料:鱼头一个,去鳞洗尽,葱姜少量,豆腐少不了的。
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鱼头太大要改刀,不然吃起来没有便利。
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筹备炒锅,放油。
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砂锅放净水待用。
放入葱姜,煸炒。
放鱼头煸炒,放少量料酒。
再放入砂锅,开锅后放入豆腐。
放盐文火煮,10分钟,便可。
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