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夏季孕妇要注意皮肤保养

孕期因为体内激素水平的变更，怀孕后有些孕妈咪皮肤会变得细致、润滑。但也有些孕妈咪皮肤变得十分敏感、粗拙，脸部还会因为黑色素镇静呈现较着的怀胎斑。那么，孕期孕妈咪若何调养皮肤?

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1. 妊妇此时应多吃富含维生素C的食品，如柑桔、草莓、蔬菜等，借应多吃富含维生素B6的牛奶及其成品。

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2.保障足够的就寝，对皮肤停止得当的推拿。

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3.不宜花枝招展，不宜频仍改换化妆品的品牌，更没有应选用那些劣质的化妆品。

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4.酷热的夏季里，为制止阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为妊妇计划的护肤品。

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5.为削减腹部怀胎纹呈现的能够，怀孕前应留神得当的磨炼，增长腹部肌肉跟皮肤的弹性。怀孕后，留神得当节制体重增加的速率。