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怀孕10 个月时应该做的事＆可以做的事

离临盆的日子越来越近了，正在最初的那一个月，另有甚么可以做的呢？一起来看看吧。

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再次搜检住院用的衣物，做好万全筹备

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临盆将会从阵痛起头，仍是从破水起头呢？会以甚么情势临盆呢？这些皆没法意料。为了防备事到临头惊慌失措，此刻再清点一下住院要带的物品。然后把要用的物品皆放到一个袋子里，放在随时取用的处所。若是临产时能够一个人在家，最好做好筹备，记下出租车公司的订车德律风跟需要的联系方式。为了防备手机电量用尽，最好用条记上去，以防万一。

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起头为母乳喂养做筹备

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“想要用母乳哺养宝宝”的妈妈该当预先停止乳房推拿跟乳头照顾护士，如许产后比力简单下奶。安慰乳头能够惹起宫缩， 以是要正在助产士的指点下停止。若是不乳头扁平或内陷的环境，只有停止干净便可以了。

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正在脑海中先模拟一下临盆的场景

正在全无所闻的环境下迎来临盆会让人非常不安。以是，无妨温习一下临盆的流程，想象一下怎样临盆跟第一次见到宝宝的场景吧。若是心坎等候见到宝宝的霎时，便能抓紧表情，以一种踊跃的心态欢迎临盆。

尽量举止身体， 但不要来太远的处所

身体状况较好的妈妈正在临产期可以得当举止一下身体。走动、伸展肌肉、下蹲等皆可以资助宝宝下沉，骨盆也简单翻开，有助于顺遂临盆。做家务也是一项很好的运动。可是，临盆工夫没法精确预知，以是外出要节制正在“一旦发生意外可以立时来病院”的规模以内，不要来太远的处所。

爸爸可以做的事

连结与老婆接洽，确认身体状况

爸爸必然要认识到，进入临产期后，宝 宝随时皆能够诞生。以是要与老婆接洽， 确认她的身体变更。不要记了调剂好自 己的日程安排，一旦呈现问题，要尽快赶过去。期待已久的宝宝诞生的时辰， 立时就要到来了！临盆时，丈夫是老婆 最靠得住的依附，以是必然要好好撑持她！