孕期四大挑战：如何确保宝宝健康、平安地度过孕早期

怀孕前三个月，也是流产的高发期，胎儿在快速分解，此刻胎儿怕的活儿挺多，孕妈妈要格外小心。

怀孕初期胎儿怕什么？

我们老话说，怀孕前三个月不能告诉外人，主要是因为早期胚胎着床，还不是很稳定，外界影响小，可能导致分解异常，呈现畸形，先兆流产的可能性大大增加。

尤其是第一次怀宝宝的孕妈妈，孕期没有过多的常识储存，可能会做出一些危险的行为，影响胎儿的健康发育。

1）、怕烟、酒、药物

在怀孕初期，烟酒是不能碰的，香烟会影响胚胎着床子宫壁的才能，削减子宫内氧气和养分的供给，添加早产的危险；而酒精对胎儿的影响也是肯定的，严峻的或许会致使胎儿变形、发育缓慢等。

孕前期服用药物，必定要在医师的主张下进行，部分药物或许会经过胎盘进入胎儿血液，压榨其成长，还会添加预兆流产、早产的危险。

2）、害怕分娩、波动

在胚胎期，孕妇过度疲劳和波动，都有可能对胚胎着床产生影响，严重的或许会造成胎盘剥离，形成流产。

怀第一个孩子时，我对孕期保健并不了解。我整天蹦蹦跳跳，很少关注肚子里的胎儿。 第一次运动不宜太剧烈，更不主张一两次生活。

3）、怕热怕冷

怀孕初期，许多孕妇都会怕冷，由于遭到冷空气或冷水的影响，母体血管会缩短，子宫在血液供给削减的情况下，简单影响子宫的收缩，致使流产；而温度过高，则易致使孕妇体温降低，严峻损害胎儿的中枢神经系统发育。所以，像泡温泉之类的活动，不提倡孕妇参加。孕妇泡温泉时，一定要注意水温的控制。"孕妇泡温泉时，一定要注意水温的控制。"郑州圣玛妇产医院医生提醒，孕妇泡温泉时一定要注意水温的控制。

温馨提示：平常洗澡水温控制在35～39°之间，每次洗澡10～15分钟，时刻过长简单头晕。

4）、怕缺少叶酸

孕早期是胎儿器官发育的关键时期，缺乏叶酸会导致神经血管畸形。因此，建议在孕早期补叶酸。叶酸补偿主张在孕前三个月和孕前三个月共6个月进行弥补。

平时多吃绿叶蔬菜，深绿色蔬菜中叶酸含量高，但叶酸具有不稳定性，合作叶酸片效果更好。

孕前期还需要注意什么？

前期是胚胎分解的高峰期，孕妈妈一定要防止外界影响，少去人群密集、重金属污染、X光强烈的局部，如胸透、脑CT等，在孕早期都不宜做。

如果胎儿发育稳定（无出血、腹痛现象），也不主张反复做B超，减少孕早期的影响对孕妇来说是非常必要的。

如果前三个月没有特殊情况，就没有必要额外补充营养，饮食与孕前一致即可。过多的补偿只会增加孕妈妈的体重，胎儿罗孕妈妈现在血液中的营养成分满足发育的需要。

枕边育儿信息：

毕竟怀孕前三个月比较危险，胎儿发育不太稳定，孕妈妈要格外注意。就拿自己这个孕妈妈来说，还在上班的孕妈妈，可以跟领导说明情况，适当调整工作地点或减少工作量，防止过度劳累。